Andrum

Föreläsningar

Föreläsningarna handlar om hur vi med idrottspskologiska kunskaper kan förbättra vår ridprestation. Föreläsningarna handlar om tankens kraft, självförtroende, koncentrationsförmåga, att sätta mål, hantera oro och prestationsångest, få bättre kvalité på träning och bättre prestation på tävling samt att jag utbildar i den idrottspsykologiska verktygslådan.

Många ryttare har ridit i 10, 15 eller 20 år och tränat hästen och sig själv fysiskt och tekniskt för att prestera så bra som möjligt men sällan tränat mentalt i någon högre grad och därmed också missat en jättestor möjlighet att bli ännu bättre. Genom att träna mentalt får man möjlighet att utveckla sin förmåga att styra sin prestation och ge sig själv möjligheten att oftare lyckas prestera på en nivå som gör dig själv och din häst rättvisa!

Några röster från en föreläsning på en ridklubb ”Det var verkligen görbra. Det här behövs på träning och tävling” säger Therese. ” Jag blev mycket inspirerad” säger Jonna.